Saudade d'oces!!!!

Ola meninas, minhas queridas....
Como sera q vcs estao, nem sei...faz tanto tempo q nao passo aki...
O tempo passou tao rapido, eh sempre assim rapido aki em NY...Acho q pq vc nunca para, tah sempre fazendo alguma coisa...deve ser isso....
2008 esta qse chegando...estava pensando em algumas resolucoes e como coloca-las em acao...hehe
Espero voltar para o Brasil para passar o Natal de 2008...
Espero conseguir passar o aniversario da minha mae do ano q vem com ela...isso seria dia 16 de Novembro de 2008...
Quero voltar a faculdade em 2009...terminar o meu curso de Direito, estudar mto para concursos publicos...
Chegar ao meu peso ideal!!!!
^^


Ano novo, vida nova...nao eh assim?!
entao...

Mudando de assunto, com relacao ao meu acidente...jah se passou um bocado de tempo...e ainda sinto um desconforto grande qnd fico em pe demais, ou sentada demais...ou ando demais....ou seja, o "demais" me incomoda a perna esquerda e a parte esquerda do quadril...tido q cai primeiro de bunda...hehe
Ainda estou fazendo fisioterapia...o bom eh q nao pago nem um centavo por isso...o seguro do cara q me atropelou eh q paga....
O lado ruim eh q daqui a duas semanas tenho uma consulta com o medico do seguro q independentemente d eu ainda nao estar 100%, qse certamente me tira-ra o beneficio...Eh assim q funciona...Alguem ai jah assistiu o documentario "Psycho"....eh aquilo ali msmo....

Entao, fico por aki...assim q possivel quero passar no Blog de vcs para ver como vcs estao indo...
Vou postar umas fts tiradas no show do Caetano q fui a umas tres semanas aki em NY...Simplesmente M A R A V I L H O S O !!!

O cara eh O CARA!!!!
^^


Bjokas para tdas!!!


P.S. Depois passo para contar um poko mais do peso, mas em suma, nada mudou...ando variando entre 68,5 - 69,5...pelo menos sai da casa dos 70!!! retomei uma dieta q me deu resultado a um tempo atras....a Low-carb a minha moda, nem tao Atkins, nem South Beach...um meio termo a minha moda msmo...espero q de bins resultados novamente...
=)

Mais Bjuxxx!!!
^^

=/

Ainda meio depre e com bastante dor na perna e no joelho principalmente...
Terca-feira vou novamente no medico...
Desta vez um especialista para ver qual foi o estrago e que tratamento devo seguir...
Na espectativa d q nao seja nada mto grave....

=/

Como disse estou meio depre...meio com vontade de jogar tudo para o alto e dormir por um mes direto....

Terca-feira conto para vcs o resultado...
Obrigada pela forca e perdoem a minha energia negativa nesse momento...mas eh verdade...poderia ter sido bem pior...

Bjuxxx e um bom fds para vcs!

A vida eh assim, feita de dias bons e ruins...mas q nao desistamos nunca!!!

Ola meninas...
Fazendo aki um resumo rapido dos dias q estive ausente, mas jah pedindo desculpas pq estou um poko para baixo esses ultimos dias....
Bem deixa eu explicar...
Os dias q minha amiga esteve aki foram mto, mto bons...
Mas infelizmente nao os fechei com chave de ouro...
Oq vou dizer parece ate mentira, ou sei lah...
Mas acreditem...
No ultimo sabado...(ultimo dia da minha amiga aki cmg) estavamos cheios de pplanos...mas nada ocorreu como planejado, pois logo pela manha...fui acompanha-la em uma loja para ela comprar uma bolsa termica e antes de chegarmos lah...
Advinhem?!
Sofri um acidente q nossa...ate agora no entrou mto bem na minha cabeca...
Um motorista irresponsavel me atropelou bem na faixa de pedestres...
=/

Passei o dia em examinacao no hospital...
Mas gracas a Deus sou mais forte dq eu esperava...
Acho q a boa alimentacao q tenho seguido me ocasionou ossos fortes...e Gracas a Deus apenas uma fratura pequena...foi o prejuizo...
Msm assim...domingo tive q voltar pq a dor aumentou e hj estou aki eu tomando remedio de tarja preta para aguentar a dor q eh constante...nao insuportavel...mas constante...
Tbm estou ha dois dias de molho em casa...mas amanha espero voltar ao trabalho...sentadinha em frente ao PC....
Ha nao vou mentir isso tudo me deixou bem depre...e tbm com uma certa fobia de atravessar a rua...hj um carro vinha virando perto de mim e eu comecei a chorar...nossa horrivel...
Estou de bengala para poder me locomover...mas msmo assim nao consigo andar mto rapido...estou mancando....
=///

Mas q coisa nao...dois dias depois de eu ter ficado noiva...depois de ter me divertido tanto com essa minha amiga aki em casa (q eu nao via a qse tres anos...) uma coisa dessas acontece..
Bem apesar de tudo sei q dei sorte, pois poderia ter sido mtoooo pior...
Acreditem ou nao o motorista nao me viu ate eu cair no chao e tavez se eu estivesse sozinha ele teria passado por cima msmo...Se nao fosse por minha amiga ter gritado...se nao fosse por Deus...talvez hj eu nao estaria aki escrevendo e contando para vcs isso tudo...
Bem espero ficar 100% novamente logo...
=)

Eh espero poder voltar a rotina...
Enqunato isso...a RA vai indo...mas a academia eh claro nao rola...
Estou frustada...
Mas vai passar...
Desculpa nem ter visitado vcs mais...
Mas estou meio desanimada...
Nao quero passar energia negativa para nenhuma de vcs...

^^

Apesar de tudo ainda disfarco um sorriso no rosto...
(Eu quero a minha maeeee!!!)

Novidadessss!!!

O tempo esta corrido mas nao poderia deixar de contar e dividir com vcs...hehe
Fiquei noivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!
Ontem...1 ano de namoro!!!
Surpresa....alianca de noivado!!!!
^^

Uhuuuuuuuuuuuuu!!!
Happy Happy Happy!!!

=)

Ola!!!

oieeee...
Passando soh para dar uma atualizada e avisar a tdas q vou sumir um pokinho ate segunda q vem...
Minha amiga chegou ded Washington terca-feira e estou numa correria soh...hehehe
Mas eu amo essa vida de guia turistica, sabem?! hehehe
Entaum....
Uma ftinha de ontem q tirei com ela e o maridao para vcs conhecerem a galera!!!
Depois conto os detalhes dos passeios e etc...
=*****

Um otimo tudo para vcs!!!


P.S. Qnd voltar vou visitar cada uma...espero q estejam todas maravilhosas!!!

69.2!!!

Acho q vou explodir de tanta felicidade!!!!
Me belisquem, PLEASEEEE!!! hehehe

Cara, eu acabo de sair de uma TPM....e jah estou assim???! Eh isso msmo?!
Nao vou ter q fazer tres dias de dieta liquida para recompensar estrago de comilanca nenhum???! Nao estou me sentindo depre, com vontande de desistir, nao acho q nasci para ser gorda msmo e nao tem jeito?!

NAO NAO NAO!!!!

Nem acredito q desca vez foi diferente!!!
Eu venci a TPM!!!
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!
Nem um kilinho a mais...e pelo contrario..300 graminhas a menos!!!

Iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

Eu posso, eu quero e eu vou conseguir!!!!!

Obrigada pelo apoio de vcs!!!
Q possam contar cmg tbm sempre!!!

^^

Bjuxxxxxxxxxx

Ai q burra!!!

Perdi varios links de blogs/amigas novas q visitei pq nao salvei direito ao posta-los no layout!!!
Eu soh adicionava e saia, mas nao salvava...
Ai q raiva...
=(((

Meninas se vcs verem q o blog de vcs nao esta adicionado, nos blogs q visito...Mandem o link para eu poder consertar a burrada q fiz, ok?!

^^

Um otimo domingao para vcs!!!
BJuxxxxxxxx

Ahhhh q felicidade!!!

Poxa tow postando hj mto feliz pq as coisas Gracas a Deus estao dando mto certo para mim e isso me deixa motivada a continuar em frente!!!
Acabo de chegar em casa, sai cedo hj...
Tomei cafe num local brasileiro aki perto de casa...hj o GUstavo esta trabalhando...
Liguei para a minha mae...e falamos por pouco mais de uma hora...
Fui na Steinway...q eh uma rua a tres blocos da minha casa aonde ficam varias lojas...GAP, Victoria's Secret e por ai vai...
Ate comprei umas besteirinhas...mas oq me deixou feliz msmo foi ter entrado na Gap e provado uma calca q me ficou mto bem tamanho 8...na verdade fiquei tao empolgada q provei algumas (nao na intencao de comprar pq ainda quero perder mais alguns quilos antes de comprar roupas novas...por enquanto soh compro blusas, jaquetas...coisas pra usar na parte superior...calcas ainda nao..hehe)

Talvez vcs nao saibam oq eh a numeracao 8...ela nem eh tao pequena assim para o meu tamanho (1.65)...acho q seria proximo a um 42 ai no Brasil...ou um 40 de strech...mais ou menos isso...( Ah nao sei mas acho q eh um pouco maior q o 40 sim...)
Meninas qnd eu sai ai do Brasil cara eu tinha 94 quilos...usava 48, nem o 46 tava bom em mim mais ...entao poxa pra mim...qnd entrei novamente numa calca 8...nossa nem acreditei...
Ganhei o dia!!!!!

^^

Soh queria dividir essa felicidade com vcs!!!
Um grd bjao a todas!!!

=****

P.S. Fui na loja e devolvi a caixa do Alli q tinha comprado...para mim nao funcionou...continuo com a minha contagem de calorias e RA, pq pra mim eh oq tem dado certo e em time q esta ganhando nao se mexe, nao eh verdade???! hehehe

P.S.2. Fui visitar uma tia minha q mora aki perto, mas q eu jah nao via a um tempao...chegando lah vi uma esteira nova q ela comprou e fiquei fazendo enquanto conversava com ela (jah q nao fui a academia, jah vai valendo) fiquei lah, mais de uma hora...conersando e andando na esteira...nossa mto legal...qnd for para a Espanha se puder vou ve se pego uma para mim...gostei da ideia de ter uma em casa...as vezes nao da para ir a academia ai vc jah assiste TV e queima umas calorias...
Alguem q mora na Europa, sabe me dizer se essas coisas ae sao mto caras?! Nao sei se vale a pena mandar de navio daqui...ai eh mto caro ou da para adquirir legal?!

^^

Mais bjuxxxxxxx!!!

Bom diaaaa!!!

Passando rapidamente para dar um update das coisas por aki...
^^

Bem ontem dei a minha aula, mas acabei nao indo para a academia...pq a aula foi lah em casa e tinha um amigo meu e do Gustavo lah em casa tbm entao qnd a aula terminou minha aluna (q tbm eh minha amiga, a loirinha com violao nas fts anteriores) ficou lah conversando com a gente e hora vai hora vem...a gente acabou ficando um tempao ouvindo musica e conversando ae nao rolou academia nao....
Bem, alem de nao rolar academia ainda rolou uma saidinha para comer uma coisinha na rua...na verdade a intensao era soh de passar para pegar um cafe no Starbucks, mas como jah era tarde e o Starbucks tinha fechado a gente acabou indo num Dinner perto da minha casa q fica aberto ate mais tarde e comendo...bem eu fiquei com uma salada, mto boa q tem lah...e Coca light...ate q nao fui tao mal-criada assim ne?! hehehe

Mas msmo assim o meu corpo foi generoso comigo e hj pela manha a grande surpresa....
-0.5 kilo na balanca....

;P

Eh serio...acordei com 70.0...falta soh mais 0.5kg para voltar aos 69.5kg e como ainda estou mestruada sei q assim q o inchaco terminar 100%...os quilos tbm terao ido embora 100%

^^

EeEeEeeeEeEeee!!!

Ah esqueci de confessar tbm q hj matei a academia novamente...
=/

Fui dormir qse 3:30AM pq tinha visita e nemmmmm ouvi o despertador tocar as 6:00AM...
Mas esse fds vai ser de muito exercicio!!!!

Um bjao para tdas e volto para visita-las assim q der uma aliviada por aki no trabalho!!!!

=******

Um otimo fds para tdas!!!

P.S.1. Olha as fts do bendito sorvete de mais de 600 calorias...Passem longe!!!!
P.s.2. O site aonde tem como ver as calorias do menu do Mc.Donalds...bem aki nos EUA...mas nao deve mudar tanta coisa de um pais para o outro nao....Soh para vcs terem uma nocao do perigo...
http://www.mcdonalds.com/app_controller.nutrition.index1.html


;)

Algumas fts!!!

Bem meninas, primeiramente eu gostaria de agradecer pelo apoio de vcs sempre...
Obrigada pelas palavras de conforto com relacao ao Mr. Fish...
=/
Valew msmo pela forca!!!

Bem hj depois de ter dormido por aproximadamente 12 horas (isso msmo, aproveitei q o Gustavo foi num show ontem e dormi cedo...acordei rapidinho qnd ele chegou mas logo dormi denovo e fui ate hj pela manha...tava tao gostoso q nem academia eu tive coragem de ir...hehehe) a nuvem preta da TPM parece jah esta passando...o peso jah esta abaixando naturalmente...hj acordei com 70.3...e acho q ontem eu tbm comi pra caramba...hehehe

Ainda estou um poko lezada...hehehe
Mas eh isso ae...esse fds nao vou trabalhar no domingo entao quero ver se marco de ir para uma praia q eu tenho o sonho de conhecer...Mountauk...pra quem assistiu Eternal Sunshine of a Spotless mind...eh a praia aonde o Jim Carrey "conhece"/encontra a "Tangerine...hehehe
Amo esse filme e sempre quis conhecer essa praia q fica a 4 horas aki da cidade, indo de trem...
Espero q de tudo certo!!!
^^

Um dia lindo para vcs!!!
e em homenagem a Kika vou colocar umas fts ae minhas no Brazilian day...e em outros lugares tbm de bonus...hehehe


P.S. Estou voltando aki soh para deixar registrado q acabei de levar um escurregao sem querer querendo...ah e eu q me achei a espertona...q sabia as calorias de qse tudo...ME DEI MAL....E BEM FEITO PARA MIM...hehehe....
Meu chefe pediu q eu comprasse um sorvete lah do McDonalds pra ele...um de baunilha q vem com M&M e lah fui eu por meus pesinhos na casa de perdicao q eh o MC donalds...comprei o dele e achei tao bonitinho q achei bom comprar um para mim tbm...Puro olho grande...ae eu pensei....ah eu quero, eu quero...de vez em qnd nao faz mal...deixa eu pegar um para mim tbm....e vim eu me deliciando pela quinta avenida tomando o meu sorvete....(Ainda bem q bem devagar...)
Qnd cheguei aki pensei, ihhhh nem quero ver qntas calorias esse treco tem...mas tbm nao deve ser tao ruim assim...talvez umas 300 e pokas ai eu corto o jantar e pronto nem doeu tanto...hehe
Mas como sou uma pessoa de alto grau de curiosidade fui eu olhar no site do MC Donalds...e olhem soh o ingenuo sorvetinho tinha 620 caloriasssssss!!!!! Acreditam?! 620 CALORIAS EM UM SORVETE DE BAUNILHA???! ABSURDOOOOOOO!!!!
Cara cortou ate o tesao de comer a parada...eu jah tinha guardado ele na geladeira...foi soh o tempo de tirar de lah e jogar no lixo...prefiro perder os dolares dq o esforco q eu tenho tido para perder os quilinhos tao suados q teimam a nao querer sair...hehehe
Bem eu cheguei a comer qse metade do bendito...mas eh assim q a gente aprende ne?! Fazer oq...Eu q jah nao gosto do Mc Donalds (ainda mais depois q eu vi aquele documentario "Supersize me" ai q peguei nojo msm de lah) nao piso mais naquela porcaria!!!!
Aff!!!
Depois da aula vou correndo para a academia queimar essas calorias q nao me pertencem!!!
E bola para frente...valeu pelo desabafo...hehehe
;P

Pronto, agora posso voltar ao trabalho!!! hehehehe

Bom dia minhas queridas!!!!

Hj quero passar para ver como esta cada uma de vcs...
^^

Bem por aki esta tudo indo...
Um poquinho desanimada pq a mestruacao chegou ai fico meio de pre msmo...
Mas ate q as minhas TPMs estao ficando bem mais tranquilas...antes devorava qlq coisa e tudo....engordava ate 4 quilos (em uma semana!!!). Depois para correr atras do prejuizo ficava uns 3/4 dias soh comendo frutas....ah era o OOOOhhhh!!!

Foi ate atravaes de uma TPM bombastica q eu tive q fiquei tao desanimada q comecei aki como blog....a dois ou tres meses atras...
^^

Bem enfim, esse mes soh chegou o mal-humor e o cansaco msm...
Ate estou comendo mais q o meu normal...
Mas nada tao anormal assim...acho q td mundo como um poko mais nesses dias....
Entao...to um pokinho inchada....engordei 1 kilos por isso...estou com 70.5kg....Mas nada q nao va embora assim q esses dias passarem....
=)

Ontem nao consegui acordar e acabei faltando a academia msmo...a noite ia dar aula, mas a minha aluna faltou e eu acabei nao indo tbm pra academia pq nao estava com nem um poko de "saco"...hehehe
Eu tava num mal-humor....uiui...Ontem foi o dia todo assim...
Mas hj jah voltei a rotina....-500cal deixadas lah na academia....

;)

Bjao para vcs!!!
E obrigada pela forca sempre!!!
Bjuxxxxxxxxxxx

oiiiiiiiiiiiiiii

Segunda-feira...chegou...e mais uma semana comeca...
^^

Bem hj eu tive uma manha mto triste...de mta reflexao, mto choro....
O meu peixe Beta...Mr. Fish...morreu...
=///

Foi mto triste para mim, pois esse peixe me foi dado pela minha mae...qnd ainda estavamos juntas por aki...ele era o "homem da nossa casa"...e depois q ela voltou para o Brasil eu fiquei aki com ele...Fazia uns 2 anos q eu tinha ele...e apesar de eu nao ser aquelaaaaaa dona, ele tinha um valor sentimental mto grande para mim e eu nao esperava q ele fosse morrer tao cedo...
Fiquei mtooo triste!!!

Mas jah estou melhor...

Vou postar uma ftinha dele...no aquario antigo...ainda no apto q eu e minha mae moravamos juntas...

Fiquem na Paz!!!
Bjuxxxx

P.S.1. O fds foi legal.
P.S.2. eu fui na academia hj msm assim...

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hj o dia jah comeca lindo, afinal eh sexta-feira, ne?! Ficou mais bonito e feliz para mim pq mais uma vez eu consegui me levantar as 6:00AM, vencer a preguica e a vontade de ficar abracadinha com o Guguinha na cama e fui a academia!!!! Uhuuuuuu!!!!
-500kcal hj!!!

Ontem comi normalmente...ate jantei...e o meu peso continua nos 69.5....isso eh bom...pq depois dessas dietas liquidas qnd vc come normalmente o peso volta, mas malhando da para dar uma segurada...acho q o meu corpo jah entendeu q esse eh o peso novo dele...e q ele nao tem q estocar nada...pq a comida ta entrando de pokinho em pokinho, mas entra....hehehehehe

;P


Fim de semana chegando, tdb!!!
Hj ta rolando NY Fashion week (na verdade desde quarta-feira), a Macy's ta com uma promocao espetacular de ate 80% de desconto (eu quero ver se vou comprar umas besteirinhas....vou ligar para uma amiga, pq ir sozinha NINGUEM MERECE!!! hehehe)e vamos ver oq mais rola ai, ne?!

O Gustavo trabalha amanha, eu tenho um cha de langerie para ir...de uma amiga q tah casando dia 5 de outubro...ainda nao comprei nada...Mas talvez encontre algo na Macy's...caso nao tem a Victoria Secret, mas vcs jah viram as calcinhas americanas?! Da ate vergonha da uma parada daquela....hihihihihi

Domingo...ainda nao sei, mas vai ter comemoracao de um aniversario de uma amiga q eh segunda-feira....Ihhhhh....o fds promete!!!

Quero limpar a casa e ir a academia amanha cedo tbm!!!

;P

Bjao para tdas!!!
=********************

Consegui!!!!

O tempo esta curto....mas nao poderia deixar de passar para deixar registrado q conseguiiiiii!!!! Levantei as 6 da manha e fui para a academia...malhei de 6:30 as 8:00, deixei lah 600 calorias e estou me sentindo OTIMAAAAAAAA!!!!

Amanha vou novamente....
;)

Um bjao para tdas vcs!!!!
FDS jah esta chegando hein...hihihi

^^

Updating....

Ola meninas!!!
Estou devendo umas visitinhas nos blogs de vcs ne??! Quero passar em cada um para ver as novidades....
^^

Bem hj, pos ressaca do fds, Brazilian day, minha tia veio de Virginia para ca, nossa o fds foi agitadissimooooooo!!!!! (Vou colocar algumas fts para vcs verem...;) )

Com a dieta liquida q fiz na quinta e sexta-feira da semana passada...eu ia fazer sabado tbm, mas nao consegui....vc fica mto mto fraca com essas dietas malucas...hehehe

Mas entao....perdi um kilo por dia....tava com 71,5 qnd comecei e passei a pesar 69,5....
Nossa sair da casa dos 70 me deu tanta felicidade, fez tao bem para o meu psicilogico....q serio msm....to ate me sentindo magra....hauahuhauhauhau....Mas eh serio msm...dos 24.5 quilos q perdi....os q me deram mais extase foram esses doiszinhos....q me fizeram sair da casa dos 70!!!!!

Nossa sao tantos anos....faz mtooooooo tempo q nao fico na casa dos 60....Vivaaaaa!!!

A calca, bem ela nao entrou nao...hehehe....
Mas nao entrou em praticamente ninguem....nem nas minhas amigas magras, pq elas tbm sao altas...ai usam 40....as calcas vieram mto pequenas....entao nao me senti mal nao....ficamos de calca jeans por um tempo e depois chegou uma outra lah de lycra vermelha....q a gente usou com um mega camisetao para ficar menos indecente....mas enfim...hehehe...blablabla...

Ah , nao paramos um minutinho....Segunda pela manha eu me pesei novamente para ver se o peso q perdi ainda estava perdido....eh a surpresa foi boa....de tanto andar para lah e para ca no Brazilian day...meu peso caiu mais um pokinho e eu cheguei aos 69.3....uma emocao para mim....

Massssssss a vida nao sao soh flores nao...hehehe
Esses dias...sabado, domingo, segunda....eu estava comendo apenas uma refeicao principal por dia para nao passar de umas 800 cal/dia...ate meu corpo se acostumar com o peso perdido...ontem...voltei a rotina de trabalho e fiz tres refeicoes como de costume...cafe-da-manha (1/2 bagel c/ cream chesse 0% de gordura e um cafe com leite 0% de gordura), almoco(atum sem maionese nem oleo dentro de um pao sirio e uma fruta de sobremesa) e jantei (1/2 wrap vegetariano e 1 sopinha de lentilha pqna) cedo...antes das 8....msm assim..."ganhei" 0,5 kilo...Eh normal, eu sei e por isso nao bateu nenhum sentimento de culpa...Mas como eu nao quero voltar a casa dos 70 (Eu combino mto mais com a dos 60....hehehe) hj estou me alimentando soh com frutas e iogurte....tbm volto a academia...tudo para o meu corpo se tocar q nao precisa guardar as reservas....q ninguem esta morrendo nao...a comida vai voltar a entrar gradualmente...e ele nao precisa se preocupar....hehehehehe

Nossa escrevi um livro....
Mas ainda nem foi tudo....nem contei mto em detalhes oq fiz no fds....
Ahhhhhhh.....
Vou por as fts entao....as q tiver aki no pc do trabalho...e depois chegando em casa ponho as outras....

;P


Bjao e sucesso para vcs!!!!
Bjuxxxxxxxxxxxx

Voltando...hehe

Hunnnn...passei uns dias longe, nao consegui resisti a preguica nao e no final ela me pegou msm...
Aff....

Sem mtas coisas para contar, soh q estou em uma fase mto apaixonada da minha vida...hehehe
Sabe aquela fase aonde vc quer passar mais e mais tempo perto de quem vc ama?! Nossa eu to assim, saio do trabalho loka para chegar em casa e ver o Guguinha...Ai a gente fica assistindo filme, ouvindo musica...nossa eh TDB!!!! hehehe
O lado ruim eh q nao tenho ido a academia...oq nao eh legal...mas tbm nao tenho comido mto nao...entao o peso tah na msm...nem mais, nem menos...

Domingo eu trabalho no Brazilian Day aki em NY, mas cara to com medo de a numeracao da calca q eu pedi nao entrar...hehehe
Eu espero q entre...o problema eh q eu nao sei mais qual eh a minha numeracao...nesse processo de emagrecimento...jah mudei tantas vezes de numeracao (oq eh otimo...hehe)...e ai nao sei quanto eu visto agora...pedi um numero menor dq o das ultimas calcas q comprei...q estao largas...hihihi

Bem, jah no medo de a calca nao entrar resolvi fazer uma dietinha relampago, soh msm para ficar no lado seguro da coisa...Tem tempo q eu nao faco essas doideras...e nem gosto mto nao...mas eh soh msm para entrar legal na calca...Alguem jah ouviu falar na Hollywood diet?! Eh uma perda de tempo ultra-rapida, mas temporaria....bem coisa de loko msm...

Enfim, vou tomar um chazinho e comecar a trabalhar por aki...
Segunda-feira aki eh feriado!!!
Labor Day...uhuuuuuuu!!!

;P

Bjuxxxx e um otimo fds a vcs!!!!

Ai q preguica!!!

Ontem consegui quebrar um poko desse ciclo vicioso de comer besteirinhas a noite!!! EeEeEeEeeee!!! Aquele lance do A.A....hehe...Um dia de casa vez...
Entao posso dizer...
Boa tarde meninas, me chamo Alli, tenho 22 anos e estou a 1 dia sem ingerir qlq tipo de "besteira"...
Eh assim q os bons habitos se criam, nao eh verdade?! Um dia de cada vez ate entrar novamente no eixo...
;)

Soh falta agora voltar a academia...pq essa semana soh fui msm segunda-feira e ainda me senti fraca e tive q sair antes de bater as minhas 500 cal... =/
Sem querer me desculpar, mas jah me desculpando...desta vez juro q nao eh por preguica q nao estou indo...eh pq estou cansada msm...sai na Terca (e por isso nao tive como ir), voltei na madruga, acordei cedo para vir trabalhar, cheguei em casa morta ontem...as pernas doendo de cansaco...(Qnd estou cansada, nem sempre fico com sono, mas as pernas logo doem...hehe) Tbm nao fui...fiquei vendo filme, conversando com o Guga, ouvindo musica...Soh fui dormir 2h da manha...e hj estou aki no trabalho novamente...
Vou ver se hj eu vou...nem q seja soh um pokinho...para retomar os bons habitos...
Eh tao boa aquela sensacao de dever comprido (= realizado)!!!!

Eh isso ai...
Ah soh mais uma coisa..."vidaaaa" nao estou conseguindo chegar ate o seu blog...acho q vc restringiu ele de alguma forma ai...ai pelo link do comentario q vc deixou nao chego no seu...
Me passe o seu URL, ok?! Queria poder fazer mais visitinhas...
;)

Bjao a quem passa por aki e uma otima tarde para tdas!!!

^^

Meu primeiro show de Rock!!!

Valient Thorr, foi a banda da noite para mim....
Nunca me imaginei em um show de Rock, nunca nem ouvi mto bem os sons q o Gustavo colocava no meu i-pod para eu ir "conhecendo" de Metal...
Achava maneirinho, mas uma parada mto barulhenta...sei lah...nao era uma coisa q ouviria a caminho do trabalho, entendem?!
Mas tudo isso mudou ontem....
Cara, mudei por completo o meu ponto de vista...e tenho q admitir...fui ontem a o melhor show da minha vida....
Aparte a empolgacao de principiante, fiquei apaixonada pelo local, o clima, a liberdade q vc tem em um local desses...
Tipo eu sempre fui uma pessoa ecletica...sempre curti o q a radio tocasse, nunca me liguei mto em pesquisar sons, baixar discografia....essas coisas...Mas isso esta a ponto de mudar....
Foi amor a primeira vista!!! Eu quero mais Rock & Roll!!!!
Nada se compara a um show de Rock & Roll!!!!

Balancei mto a cabeca ontem...hehe

Uma ftinha da banda...nao se assustem...hihihi
Alguem ai curte um rockzinhu tbm?!

Uma otima quarta para tdas!!!!

P.S. Em relacao a R.A., uhnnnn comi batata frita depois do show...mas foi bem pokinho e foi a minha janta...o resto do dia me alimentei mto bem...a batata foi por falta de opcao msm...mas como todo mundo comeu e todo mundo eh bem magro nao deve ser tao ruim assim ne?! hehehe
O lugar q fomos soh vende batata frita msm, fica em downtown e o lance sao os molhos q vc escolhe...
Como o meu namorado Guguinha eh bem magrinho ele pediu "Mexican Ketchup" como molho para a nossa batata...uma delicia...bastante pimenta e um poko de ketchup...hehe
(Para vc ver quem eh magro, sem precisar nem se tocar pede a parada mais light da lanchonete...hauhauahuahuahua....Se fosse eu teria escolhido um dos molhos cremosos q tinha lah...Ai ai ...Soh vou na onda dele agora...hihihi)
P.S.2. Jah vi na balanca e a batata frita nao alterou o meu peso em nenhuma grama...menos mau...Ainda assim, preciso dar um jeito nessa minha RA...TPM passou os maus habitos ficaram...;P

Ola!

Ontem dei uma pqna jacadinha...jantei mto tarde e comi um poko de pirao...
Considero jaca pq foi tarde e fui logo dormir, ai jah sabe...vira logo tecido adiposo...hehehe
Hj to levando umas frutas para casa para a fominha q bate a noite...XO JACAS!!!
Tava empolgada para ir a academia hj (Fui ontem como combinado) mas fui intimada a ir a um showzinho de Rock com o Guga...o verao ta acabando e eu quero msm aproveitar.....depois no frio ninguem tem animo de fazer mta coisa...
Mas a alimentacao ta em cima e vou tentar mto ir malhar pela manha...(Dificil acordar, sabe?!) Ai posso curtir a noite, um showzinho, um filmezinho, sem comprometer meus planos...

Sera q consigo amanha?! Poko provavel, mas na quinta vou tentar com vontade!!!
;)

Bjuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx



Glitter Graphics

Registrando cada passo...

Bem como jah esperado subi na balanca hj e vi q 1,0kilos dos 1,5 q engordei durante a TPM jah se foi...(Sem eu fazer nada para isso..hehehe)

Hj volto a academia, aulinha de Yoga q amo e esteirinha para queimar as caloriaszinhas extras e voltar a baixar o ponteiro...
Comecei tbm hj a tomar o tal de Alli...
Sera q funciona msm?!
Espero q nao sofra com os efeitos colaterais, q sao bem desconfortaveis...hehehe

;)

Isso ai!!!
A quem passar por aki, tenha uma otima segundona e uma semana de sucesso!!!
Bjuxxxxxxxxxxxxx

Resumo da semana.

Bem, minha semana foi em geral boa...
Pela primeira vez em mto tempo eu nem senti direito q estava de TPM...ai q alegria!!!
Qse nao tive ataques compulsivos...hehe
Na verdade acho q nem tive nenhum msm...
Comi algumas coisas q nao comeria em dias normais de RA...sim eu comi pizza, pipoca, batata frita, onion rings...mas tudo em tao poka quantidade q me mantive dentro do meu limite diario de calorias (1,600/dia)...
Na verdade eu ando ate meio estranha, sem mta vontade de comer...ando com o paladar meio comprometido...sem vontade de comer msm, eu ate sinto fome...mas como msm pq tem q comer...senao passaria de boa...minhas fases! hehe

Mas eh claro como nem tudo eh perfeito, ainda assim msm comendo pouco, com td o inchaco e retencao de liquidos da TPM, engordei coisa de 1,5kilos...Mas jah estou acostumada...ate quarta-feira sei q esse peso extra jah se foi e volto ao meu peso normal...
=)

Em duas semanas no MAXIMOOOOO se der tudo certo saio da casa dos 70!!!! Nossa acho q a felicidade sera grande demais!!! hehehe
Jah nao estou tao longe da minha meta, e isso me faz feliz...
Tbm fico feliz por estar conseguindo a RA muito bem, na minha opiniao. Aprendo com os meus erros e tento nao os repetir, nao me privo de mta coisa pq jah sei q durante a semana eh um esquema (o mais saudavel e light possivel) e nos fds afrouxo um pokinho, mas sem sair mto da linha para nao perder o foco...

Poxa, q fase feliz para mim...
Em pensar q ouve dias q eu pensei em jogar tudo para cima pois "o meu destino era ser gorda e infeliz msm"...hehe

Hj eu tenho certeza q irei conseguir, emagrecer o qnt eu achar necessario para me fazer sentir bem cmg msm...e esse eh um sentimento mto gostoso...
Eu nao tenho mta pressa...com tanto q seja definitivo...
Ir dormir gorda e acordar magrinha....seria otimo...mas como isso nao existe msm...
Vou devagar e sempre...
=)

;)


P.S. Hj cedi as ideias alheias e resolvi comprar uma caixa de Alli para mim. Vou experimentar...o programa parece ser serio...nada milagroso, mas se vc manter uma dieta e atividade fisica (oq eu jah faco) vc perde 50% a mais de peso dq perderia sem o remedio....
Nao eh inibidor de apetite nao....funciona bloqueando parte da gordura q vc ingere para q nao seja absorvida pelo corpo...bem eu ja nao consumo tanta gordura msm (em dias regulares) nao sei se vai funcionar bem para mim...mas comprei, quis experimentar...hehe
Quem quiser conhecer o site eh esse aki oh...
http://www.myalli.com/default.aspx

Bjokas para todas...
;)

oieeee....

Saudade das minhas amiguinhas....
Falta de tempo para passar aki...
Bem, como sempre ne?! hehehe
=)

Soh passei msm para dar noticias rapidas, e mandar um bjaoooo para tdas!!!
^^

Queria deixar aki relatado q estou mto feliz pois NAO TIVE COMPULSAO ALIMENTAR DURANTE ESSA TPM!!!

Na verdade to comendo super-light pois nem vontade de comer to tendo...TO AMANDO ME SENTIR ASSIM...hehehehe

Essa semana separei para dar um up no social...na verdade nem foi mto planejado, mas to gostando...ontem sai com amigos e o Guga para um happy hour brasileiro em um barco pelo Hudson River...mto legal!!!
Terca-feira uns amigos do Guga se reunirao lah em casa, vimos filme...foi otimo tbm!!!

Bem, mas resumindo tbm nao fui a academia esses dias...
Mas nao tem problema nao, pq a alimentacao esta em cima...estou me comportando bem direitinho...
Bem meninas, eh desta vez acho q saio dos 70 viu...iuuupiiiii!!!
;)

Bjao a tdas e prometo voltar para colocar as visitas em dia!!!
Quero saber como vcs estao tbm ne?!

P.S. Vou postar ai umas ftinhas de ontem lah no barco...hehe
Nao reparem o suor no rosto...eh pq tava quente pakas e eu tava dancando um pokinhuuu...hehe
;)

P.S.2 Me pesei antes da mestruacao eh o meu peso jah estava em 70.3, ou seja, bati a minha metaaaaaa mensallllll!!!
;)

Metas...

Tava dando uma olhada e revisada nas minhas metas...(q postei como segundo post deste blog)
Bem dia 13 faz um mes q estou por aki...
Um mes desde q decidi recomecar e seguir em frente. Criei o blog em busca de animo, lembro-me bem q estava arrasada pq depois de conseguir estar bem perto de mudar de digito (Sair da casa dos 70) regredi tudo novamente e qnd comecei ha qse um mes atras, estava tendo uma crise compulsiva atras da outra...
Ganhei cerca de 4 kilos em coisa de uma semana, mais ou menos...tava em desespero!!!
Bem as coisas melhoraram, aleluia!
Hj estou novamente me aproximando da mudanca de digito (estou com 71) e espero chegar aos 70 esse fds...sendo assim consegui bater a minha meta de eliminar 5% do meu peso inicial no primeiro mes!!! EeEeEeEeEeEEEE!!!
Assim espero...bem afinal faltam soh 300 gramas para bater a meta...hehe Jah vou cantando vitoria!!! hehehe

Hj eh aniversario da minha amiga Cinthia...
Vamos sair para comemorar, mas pedi a ela para q marque lah para as 8:30PM...nao quero deixar de dar uma passada na academia antes, e hj como nao eh fds...vou me comportar bem direitinho...hehehe

Lembrando a mim msma q eu PRECISO, sair da casa dos 70...
;)

Mta forca nessa hora!!!
=)

Bjao para quem ta sempre passando por aki!!!

Ola!!!!

Sabem de uma coisa, qnd vcs nao aparecem por aki sinto uma saudade...hehehe
Os dias andam corridos para mim, nem acredito q hj jah eh quarta-feira...wow
Ate hj a semana anda bem, RA nos eixos, tudo na mais plena paz...hehe
Esse fds esta decidido eh aniversario de uma grande amiga minha e tomarei umas para comemorar com ela!!! hahahahaha

Tbm gostaria de deixar aki registrado q ando muito mais motivada a ir a academia, jah nao penso mais em faltar com tanta frequencia e qnd nao vou sinto falta...
(Segunda-feira deixei de ir para ir assistir um show da Lauren Hill no Brooklyn, mas acabou q nem um nem outro, pois cheguei atrasada e as ruas de acesso ao parque jah estavam fechadas...foi frustante...=/ Mas jah foi...hehe)

Outra coisa q eu queria prometer a mim msm esse mes e mecontrolar e nao jogar tudo pelo ralo na TPM q jah bate as portas (Meu humor jah se encontra um poko alterado), poxa vamos ver se esse mes eu consigo sair da casa dos 70!!! hehehe

Assim espero!!!

Jah estou tentando descobrir uns docinhus e me saciem o desejo incontrolavel pelo acucar q me consome durante esses dias e nao atrapalhem a minha RA...
Jah descobri umas novas bebidas no Starbucks q prometem fazer o servico...hehe

Vamos ver...

Vcs poderiam me lembrar q estou dizendo isso?! Pq eu tenho a tendencia de me tornar um ser irracional e jacar com vontade....aff

=)

Bem vou indo, ainda quero assistir um filmezinhu com o Gugu antes de dormir...
Bajo a todas e nao me abandonem, hein?!

=*****************
^^

P.S. Como inspiracao hj umas ftinhas minhas ha mais ou menos um ano atras....Soh para eu lembrar q as poucos eu consigo...inpiracao para os dias de TPM...hehe (Tava mais ou menos um 10 quilos mais gordinha nelas ai, o legal eh q ainda tenho essas calcas e hj posso vestilas sem nem abrir o zipper...hehehe...)

Confessionario...hehe

Olaaaaa!!


Aloha!!!


Salut!!!


Hello!!!





Segunda-feiraaaaaaaaaaaa....


E ai meninas?!


Como foram de fds???!


Eu consegui nao tomar nem uma gota de alcool!!! hehehehe


(Mas comi pizza antes de dormir ontem.... =((( )





Bem semana passada realmente foi assim uma otima semana para mim na RA...resultado?!


-1kilo na balanca!!!!





=)





EeEeEeEeEeEeEeEeEeeeeeEEEEeeeeeEEEEEeEeeeEeeeE!!!





Bem posso dizer q o meu fds foi legal, unico ponto fraco foi q por estar sem fome nao comia durante o dia direito, tanto sabado qnt domingo a fome ( e uma dor de cabeca infernal) soh foi bater depois das 10PM....ai ninguem merece...





Hj estou fazendo uma "desintoxicacao"...soh frutas o dia tdinhuuuuuuu!!!


Para limpar msm os vestigios da calabresa de ontem....


Mas quer saber do melhor?!


Nao estou me sentindo culpada nao....hehe


Serio msm jaquei na pizza, pq estava com vontade, me deliciei com as duas fatias q comi e foi bom demais!!! hahahaha





Jah sabendo q ia recompensar hj fazendo essa "limpezinha" no organismo....(Oq nao eh ideal...mas uma vez na vida nao deve matar ne?!)





Amanha tudo normalzinho, como se nada tivesse acontecido...hehe





;)





P.S. Cheguei a conclusao q infelizmente, por enquanto (poxa eh verao) nao eh legal ficar me privando de uma cervejinha no fds....(Eu q nunca fui de beber, nunca me imaginei dizendo isso....Oh MYYYY). Nao bebi, mas tbm me isolei um poko esse fds pois para ficar em um lugar aonde tdas as minhas amigas vao estar bebendo e eu com uma coca light na mao ( ou agua q eh o mais comum) NINGUEM MERECE!!!! eh Chato, CHato, CHATOOOOO!!!...





Vou agir assim como fiz no aniversario do Guga, economizo nas calorias e completo o limite diario com uma cervejinha (q eh menos calorica q o vinho....)....


Ai ai ...o fase....


P.S. 2 Hj ate q foi uma segundona agradavel e tranquila, melhor saber q daqui a poko estou saindo e indo para a minha aulinha de Yoga....hehe...O cartoon eh soh pq achei engracadinho msm....Homenagem a q nao gosta de segunda-feira...

Dando uma arrumada na area!!!

Bem a semana esta sendo corrida, bastante trabalho...oq eh bom pq ofds chega mais rapido..hehehe

=)

Hj tirei para arrumar um pokinho aki no Blog, adicionar o link dos Blogs de vcs e mudar a cor aki tbm...hehe
Na verdade estou na espectativa do Gustavo fazer um template novo mais arrumadinho, mas ele tbm anda sem tempo...mas em breve...hehe

A RA esta bem, na verdade acho q ate hj foi a melhor semana de RA ate agora, daqui a poko estou saindo para ir a academia queimar minhas caloriaszinhas e pretendo nao beber nenhuma bebida alcolica esse fds...hehe
Estou em uma onda de beber desde o aniversario do Guga, fim de semana passado foi vinho...e por isso apesar de estar comendo poko e mantendo as calorias em dia, estou sentindo q a bebidinha esta atrapalhando, pois estou mantendo o peso desde semana passada...o ponteiro tem q baixar...hehehe

Bem, vou indo malhar...mas volto...
Fui convidada a postar os meus 7 habitos por uma de vcs...
Mas nao lembro-me quem foi...
=/

Nao consegui achar denovo...
=/

Assim q voltar da academia volto a procurar!!!

Bjinhuxxx para vcs!!!

P.S. Fui ver o filme dos Simpsons terca-feira....mto legal, dei altas gargalhadas...hehehe
RECOMENDO!!!

;)

Uma otima noite para vcs!!!

O antes e o agora...

22,5 kilos jah se foram...

Paciencia e persistencia...os restantes tbm irao!!!

Uma otima noite para vcs queridissimas!

Perdoem-me a falta de tempo para visita-las, mas amanha ponho as visitas em dia!!!

Bjuxxxxxx

E chega o fds!!!

Ola queridissimas!!!!

=)

Boa tarde!!!

FDS chegou e ate q pra mim essa semana passou rapido, bem tranquila, nada a reclamar...pelo contrario muito a agradecer!!!

Quarta-feira minha mae chegou na Espanha, esta maravilhada. Apesar de ser naturalizada espanhola pelos meus avos, minha mae nunca tinha pisado lah...ela andava meio triste e arrependida por ter voltado ao Brasil depois de passar qse 7 anos vivendo aki em NY, ela estava meio depre e com problemas em se adaptar...mas a mare parece ter acalmado agora...

Tudo q acontece com a minha mae me afeta muito e com ela bem, eu estou bem!!!

;)

(Vou postar uma ft do lugar q ela esta, se chama Castelldefels e fica em Barcelona...eh lindo!!! Final do ano vou lah!!! ;)

Com relacao a RA, acho q mandei bem essa semana...

Senti bem pouca fome...soh errei em nao comer nos horarios certos...mas nao queria empurrar...nao tava com fome, sabe?!

Hj fiz aula de kickboxing....sai de lah suandooooooo pakas...deixei as calorias extras e voltei revitalizada....ai como eh bom o sentimento de dever cumprido!!!

To um poko na correria, mas volto para visitar cada uma de vcs!!!

Bjuxxxxxxxxxxxxx

=****

^^

As sete maravilhas da minha vida!!!

Cada dia q passa fico mais apaixonada pelas minhas amiguinhas virtuais!!!
A principio qnd criei o blog a intencao era manter o anonimato, para poder falar mais abertamente...mas quer saber...me apaixonei tanto por vcs q quis q vcs me vissem, soubessem q eu sou e talz....
Muitoooo obrigada pela visita de cada uma!!!
Muitoooo obrigada por lembrarem de deixar um recadinho, fazer um comentario...
=)
Jah amo cada uma de vcs!!! E q possamos continuar uma dando forca a outra nessa caminhada q nao eh facil, mas nos fara pessoas ainda mais felizes!!!
^^
Quero deixar um bjao especial hj para a Liah q fez um post em minha homenagem. Liah foi uma das primeiras pessoas q eu conheci qnd resolvi criar o Blog...um amor de pessoa e estou mto feliz pelo seu sucesso!!! Forca Liah!!! A gente consegue!!!
Tbm para a Kika q me convidou para o desafio das sete maravilhas...hehehe
Qnd vi o meu nome no seu site acho q confirmei algumas vezes....hehehe "Oxi, eh meu nome msm?!' hahahaha

Bem entao vamos lah...
As sete maravilhas da minha vida...
=)
#1 - MINHA QUERIDA E AMADA MAEZINHA!!!! - Em primeiro lugar sempre, pois mae eh mae ne?! E a minha eh tbm uma grande amiga. Meu porto seguro, meu amor...Pode soar como cliche....mas verdade seja dita...EU TENHO A MELHOR MAE DO MUNDO!!!
#2 - GUGUINHA - Meu amor, meu fofo, meu companheiro, meu lindo, maravilhoso, carinhoso, deleitoso, meu namorido TDB!!! Sem duvidas o meu par perfeito!!! Esta ai provado q realmente os opostos se atraem!!! hehehe AMO, AMO, AMO!!!
#3. MINHA INTELIGENCIA - Sem falsa modestia...hehehe
Gracas a Deus e ao meu QI...hehe, ate hj tive mto bons empregos e oportunidades. Sem "ela" eu nao seria eu...hehehe
#4. MINHA SAUDE - Soh tenho a agradecer a Deus!!!
#5. MEUS AMIGOS - Oq seria um ser-humano sem amigos?!
#6 - FILMES E MUSICA - Me carregam para um lugar especial, me relaxam, me fazem sorrir, chorar, me entertain......Absolutamente essenciais na minha vida!!!
#7 - MINHA FAMILIA - Tios, tias, primos, primas, pai, avos, irmaos, sogro, sogra, cunhado, nora....As vezes me estranho com alguns, considero e devo mta gratidao a outros, mas com certeza todos sao especiais e sem eles nao seria quem eu sou hj...

=)

Olha eu aiiiii!!!

Oi meninas!!!

Fiquei com saudade de vcs poxa...essa vida corrida, nao tive tempo de passar aki direito antes para dizer como estao as coisas...

Mas gracas a Deus nao podia estar melhor...

Olha soh me pesei hj e perdi mais um pesinho...jah foram embora 2,4 kilos desde q iniciei o Blog aki...tbm ne?! Passou a TPM e qnd ela vai leva junto o inchaco e uns kilinhos q a danada me traz...hehehe

Mas deixa eu falar...

O aniversario do Guga foi hiper legal!!!

Um monte de gente boa reunida, mta piada, uns chopinhus e alegria, alegria!!! hehehe

Vou postar umas ftinhas para vcs me conhecerem e darem uma olhada na galera...hehehe

Isso ai...

Kika, vou pensando aki e amanha posto as minhas 7 maravilhas...ok?!

Tem q pensar direitinho, afinal nunca botei em ordem td q tenho de bom...hehehe

Isso ai meninas...vou postar as ftinhas e tomar um banhinho pois acabo de voltar da academia... - 500 nesse corpitcho...hehehe

;)

Bjuxxxxxx e obrigada pelos comentarios!!!

=)

Vitoria!!!

=)

Bem passando mto rapido soh para deixar registrada aki a minha alegria por estar com a reeducacao em dia e tbm por ter eliminado 1,7 kilos desde q comecei com o Blog dez dias atras!!!
;)

Uipiiiiiiiiiiiii!!!

Mais tarde volto para responder os recadinhos do post anterior e contar como foi o fds...
Aniversario do Gustavo ontem...
Vou postar ftinha!!! hehehe

=)
Bjao meninas!!!
Q comecemos com o pe direito mais uma semana!!!

Bjuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Aleluia!!!!!

Hj oficialmente eu volto a ser eu msma!!!!

=)

Acabados os dias de melancolia causados pela minha dura TDM (Tensao Durante o Periodo Mestrual)...eu novamente volto a sorrir!!!!

=D

Ufaaaaa....nem eu jah nao me aguentava mais...essa foi a pior TDM desde q me lembro...(Talvez pq nessa eu nao me acabei no chocolate, os hormonios ferveram)

Bem mas gracas a Deus consegui me segurar e nao pratiquei nem um homicidio, nao xinguei o meu chefe e nem comi igual a uma loka...

Ate q fui uma boa menina!!! Hehehe

Mas eh claro como nada eh perfeito, esses dois dias q estive ausente, eu pequei...

=/

Quinta-feira faltei a academia...tive uma crise de choro e tomei uns calmantes para dormir...nao teve como...foi mais forte q eu...

Ontem tbm nao fui...mas foi pq precisava relaxar...assisti um filme, fui jantar com o meu namorado num restaurante q tava querendo ha mt tempo (Faziamos coincidentemente 10 meses de namoro ontem)...precisava comemorar a vida...

=)

Mas hj para compensar...me acabei na academia...nossa estou me sentindo outra mulher...hehehe

Fiz 60 minutos de elliptical (-510 cal)

e uma aula bombada de spinning....(umas 400 cal?!)

;)

Corri atras do prejuizo...e foi pena o metro aki ta cheio de gracinha hj, pois o professor de Kickboxing tava muito atrasado ai nao tinha como eu esperar....afinal tbm nao posso passar o dia td na academia ne?! hehe

Amanha eh aniversario do Gustavo...

=)

Ele esta trabalhando agora...vou lah dar uma arrumada na casa e arranjar uma surpresinha com a irma dele para fazermos amanha (Ele nao gosta de comemorar aniversarios?! Alguem acredita numa coisa dessas...Aiai...)

Obrigada pela visita e pelos comentarios...

=)

Bjuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

P.S. Vou ver se tiro fts novas amanha...para postar por aki...

;)

Xo preguica!!!!

Hunnn...hj qse escorreguei...

O dia foi dificil, as coisas nao sairam como eu planejava...e eu qse "tirei um dia de folga na academia"....

=/

Eh incrivel como o primeiro passo eh sempre o mais dificil...Como pode ser complicado se educar....

Se der mole aquele "soh hj" vira um ciclo vicioso e qnd vc ve jah era...ha meses nao pisa na bendidta academia...e soh continua lah como membro pq assinou um contrato e o debito eh automatico....

Isso jah aconteceu cmg por tantas vezes....e eu impressionantemente ainda nao aprendi...Ai ai...

Bem mas hj foi diferente e apesar da preguicite, posso dizer q hj eu fui uma vitoriosa, quebrei um pokinho este ciclo vicioso...EU FUI, ME ARRASTANDO, MAS FUI!!!

Malhei, e depois q jah se esta lah, depois dos primeiros 10 min na esteira eu ate me esqueco q nao queria ir....acabada a preguica, queimei as minhas 500 cal e estou aki, me sentindo otima!!!

Pq a gente nao lembra dessa sencacao de bem-estar q da qnd a micao eh cumprida ?(ou "comprida"?! ...qual nao eh sinonimo de "longo"....q vergonha esqueci...e na falta de um Aurelio...me perdoem... =/ ).

Pois eh qnd eu estou pensando em motivos para ficar em casaeu sempre me esqueco de como me sinto bem ao final da minha serie...qnd quero desculpa para faltar (afinal o dia foi cansativo, a rotina ta chata, eu estou de TPM, to com dor nas pernas, na cabeca, quero ver um filme, to com uma preguicinha, etc...) , sempre lembro da academia como uma obrigacao, qse uma punicao, nao como algo q me faz sentir bem...uma atividade agradavel...Algo q aumenta a minha auto-estima....

Pq sera?!

=S

Vcs tbm se sentem assim ou sou soh eu?!

Fica ai a pergunta...quais sao as desculpas de vcs para "matar" a academia?!

E para as vitoriosas....qual a tatica de vcs para resistir a preguica?!

;)

Vamos aprender mais umas com as outras!!!

P.S. A alimentacao foi legal...comi bem e dentro do meu limite...

P.S.2. To me amarrando em receber os comentarios de vcs...eh mto bm saber q vcs estao lendo!!! Vou passando no blog de cada uma para ver como andam as coisas e dar um alo!!!

=)

Mto obrigada pelas visitas!!!

^-^

Mais um dia de vitoria!!!! EeEeEEEEE!!!

Hoje estou muito orhulhosa de mim msma!!!

Fui uma boa menina!!!

=)

Acabo de voltar da academia, aonde bati a minha meta de 500 cal queimadas...O cansaco ate q tentou me sabotar, mas fui firme...mudei de uma maquina para outra e fui ate o final!!!!

^-^

Tbm comi direitinho o dia inteiro...tomei meu cafe-da manha, almocei as saladinhas q postei as fts mais cedo, fui um lanche a tarde, comi agora um lanchinho qnd voltei da academia (queijo cotage com geleia diet misturadinha) e ainda faltam 400 calorias para chegar o meu limite diario de 1,600. O melhor e q eu estou absolutamente, totalmente sem fome....Caraka q legal!!!

O dia ate q nao foi facil, mas eu resisti as vontades de comer oq nao deveria e ate achei umas opcoeszinhas de lanche de 100 calorias...para qnd der vontade de lanchar aquela besteirinha para nao comprometer a reeducacao...

O negocio eh esse...o bom da reeducacao eh q pode tudo, soh em qntidades maneiradas!!!

;)

Ai vao umas ftinhas das coisinhas q comprei e do meu lanchinho a tarde...

Obrigada por passarem aki!!!

E sucesso para todas nos!!!

Bjuxxxxxxxxxxxxxx