=/

Ainda meio depre e com bastante dor na perna e no joelho principalmente...
Terca-feira vou novamente no medico...
Desta vez um especialista para ver qual foi o estrago e que tratamento devo seguir...
Na espectativa d q nao seja nada mto grave....

=/

Como disse estou meio depre...meio com vontade de jogar tudo para o alto e dormir por um mes direto....

Terca-feira conto para vcs o resultado...
Obrigada pela forca e perdoem a minha energia negativa nesse momento...mas eh verdade...poderia ter sido bem pior...

Bjuxxx e um bom fds para vcs!

A vida eh assim, feita de dias bons e ruins...mas q nao desistamos nunca!!!

Ola meninas...
Fazendo aki um resumo rapido dos dias q estive ausente, mas jah pedindo desculpas pq estou um poko para baixo esses ultimos dias....
Bem deixa eu explicar...
Os dias q minha amiga esteve aki foram mto, mto bons...
Mas infelizmente nao os fechei com chave de ouro...
Oq vou dizer parece ate mentira, ou sei lah...
Mas acreditem...
No ultimo sabado...(ultimo dia da minha amiga aki cmg) estavamos cheios de pplanos...mas nada ocorreu como planejado, pois logo pela manha...fui acompanha-la em uma loja para ela comprar uma bolsa termica e antes de chegarmos lah...
Advinhem?!
Sofri um acidente q nossa...ate agora no entrou mto bem na minha cabeca...
Um motorista irresponsavel me atropelou bem na faixa de pedestres...
=/

Passei o dia em examinacao no hospital...
Mas gracas a Deus sou mais forte dq eu esperava...
Acho q a boa alimentacao q tenho seguido me ocasionou ossos fortes...e Gracas a Deus apenas uma fratura pequena...foi o prejuizo...
Msm assim...domingo tive q voltar pq a dor aumentou e hj estou aki eu tomando remedio de tarja preta para aguentar a dor q eh constante...nao insuportavel...mas constante...
Tbm estou ha dois dias de molho em casa...mas amanha espero voltar ao trabalho...sentadinha em frente ao PC....
Ha nao vou mentir isso tudo me deixou bem depre...e tbm com uma certa fobia de atravessar a rua...hj um carro vinha virando perto de mim e eu comecei a chorar...nossa horrivel...
Estou de bengala para poder me locomover...mas msmo assim nao consigo andar mto rapido...estou mancando....
=///

Mas q coisa nao...dois dias depois de eu ter ficado noiva...depois de ter me divertido tanto com essa minha amiga aki em casa (q eu nao via a qse tres anos...) uma coisa dessas acontece..
Bem apesar de tudo sei q dei sorte, pois poderia ter sido mtoooo pior...
Acreditem ou nao o motorista nao me viu ate eu cair no chao e tavez se eu estivesse sozinha ele teria passado por cima msmo...Se nao fosse por minha amiga ter gritado...se nao fosse por Deus...talvez hj eu nao estaria aki escrevendo e contando para vcs isso tudo...
Bem espero ficar 100% novamente logo...
=)

Eh espero poder voltar a rotina...
Enqunato isso...a RA vai indo...mas a academia eh claro nao rola...
Estou frustada...
Mas vai passar...
Desculpa nem ter visitado vcs mais...
Mas estou meio desanimada...
Nao quero passar energia negativa para nenhuma de vcs...

^^

Apesar de tudo ainda disfarco um sorriso no rosto...
(Eu quero a minha maeeee!!!)

Novidadessss!!!

O tempo esta corrido mas nao poderia deixar de contar e dividir com vcs...hehe
Fiquei noivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!
Ontem...1 ano de namoro!!!
Surpresa....alianca de noivado!!!!
^^

Uhuuuuuuuuuuuuu!!!
Happy Happy Happy!!!

=)

Ola!!!

oieeee...
Passando soh para dar uma atualizada e avisar a tdas q vou sumir um pokinho ate segunda q vem...
Minha amiga chegou ded Washington terca-feira e estou numa correria soh...hehehe
Mas eu amo essa vida de guia turistica, sabem?! hehehe
Entaum....
Uma ftinha de ontem q tirei com ela e o maridao para vcs conhecerem a galera!!!
Depois conto os detalhes dos passeios e etc...
=*****

Um otimo tudo para vcs!!!


P.S. Qnd voltar vou visitar cada uma...espero q estejam todas maravilhosas!!!

69.2!!!

Acho q vou explodir de tanta felicidade!!!!
Me belisquem, PLEASEEEE!!! hehehe

Cara, eu acabo de sair de uma TPM....e jah estou assim???! Eh isso msmo?!
Nao vou ter q fazer tres dias de dieta liquida para recompensar estrago de comilanca nenhum???! Nao estou me sentindo depre, com vontande de desistir, nao acho q nasci para ser gorda msmo e nao tem jeito?!

NAO NAO NAO!!!!

Nem acredito q desca vez foi diferente!!!
Eu venci a TPM!!!
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!
Nem um kilinho a mais...e pelo contrario..300 graminhas a menos!!!

Iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

Eu posso, eu quero e eu vou conseguir!!!!!

Obrigada pelo apoio de vcs!!!
Q possam contar cmg tbm sempre!!!

^^

Bjuxxxxxxxxxx

Ai q burra!!!

Perdi varios links de blogs/amigas novas q visitei pq nao salvei direito ao posta-los no layout!!!
Eu soh adicionava e saia, mas nao salvava...
Ai q raiva...
=(((

Meninas se vcs verem q o blog de vcs nao esta adicionado, nos blogs q visito...Mandem o link para eu poder consertar a burrada q fiz, ok?!

^^

Um otimo domingao para vcs!!!
BJuxxxxxxxx

Ahhhh q felicidade!!!

Poxa tow postando hj mto feliz pq as coisas Gracas a Deus estao dando mto certo para mim e isso me deixa motivada a continuar em frente!!!
Acabo de chegar em casa, sai cedo hj...
Tomei cafe num local brasileiro aki perto de casa...hj o GUstavo esta trabalhando...
Liguei para a minha mae...e falamos por pouco mais de uma hora...
Fui na Steinway...q eh uma rua a tres blocos da minha casa aonde ficam varias lojas...GAP, Victoria's Secret e por ai vai...
Ate comprei umas besteirinhas...mas oq me deixou feliz msmo foi ter entrado na Gap e provado uma calca q me ficou mto bem tamanho 8...na verdade fiquei tao empolgada q provei algumas (nao na intencao de comprar pq ainda quero perder mais alguns quilos antes de comprar roupas novas...por enquanto soh compro blusas, jaquetas...coisas pra usar na parte superior...calcas ainda nao..hehe)

Talvez vcs nao saibam oq eh a numeracao 8...ela nem eh tao pequena assim para o meu tamanho (1.65)...acho q seria proximo a um 42 ai no Brasil...ou um 40 de strech...mais ou menos isso...( Ah nao sei mas acho q eh um pouco maior q o 40 sim...)
Meninas qnd eu sai ai do Brasil cara eu tinha 94 quilos...usava 48, nem o 46 tava bom em mim mais ...entao poxa pra mim...qnd entrei novamente numa calca 8...nossa nem acreditei...
Ganhei o dia!!!!!

^^

Soh queria dividir essa felicidade com vcs!!!
Um grd bjao a todas!!!

=****

P.S. Fui na loja e devolvi a caixa do Alli q tinha comprado...para mim nao funcionou...continuo com a minha contagem de calorias e RA, pq pra mim eh oq tem dado certo e em time q esta ganhando nao se mexe, nao eh verdade???! hehehe

P.S.2. Fui visitar uma tia minha q mora aki perto, mas q eu jah nao via a um tempao...chegando lah vi uma esteira nova q ela comprou e fiquei fazendo enquanto conversava com ela (jah q nao fui a academia, jah vai valendo) fiquei lah, mais de uma hora...conersando e andando na esteira...nossa mto legal...qnd for para a Espanha se puder vou ve se pego uma para mim...gostei da ideia de ter uma em casa...as vezes nao da para ir a academia ai vc jah assiste TV e queima umas calorias...
Alguem q mora na Europa, sabe me dizer se essas coisas ae sao mto caras?! Nao sei se vale a pena mandar de navio daqui...ai eh mto caro ou da para adquirir legal?!

^^

Mais bjuxxxxxxx!!!

Bom diaaaa!!!

Passando rapidamente para dar um update das coisas por aki...
^^

Bem ontem dei a minha aula, mas acabei nao indo para a academia...pq a aula foi lah em casa e tinha um amigo meu e do Gustavo lah em casa tbm entao qnd a aula terminou minha aluna (q tbm eh minha amiga, a loirinha com violao nas fts anteriores) ficou lah conversando com a gente e hora vai hora vem...a gente acabou ficando um tempao ouvindo musica e conversando ae nao rolou academia nao....
Bem, alem de nao rolar academia ainda rolou uma saidinha para comer uma coisinha na rua...na verdade a intensao era soh de passar para pegar um cafe no Starbucks, mas como jah era tarde e o Starbucks tinha fechado a gente acabou indo num Dinner perto da minha casa q fica aberto ate mais tarde e comendo...bem eu fiquei com uma salada, mto boa q tem lah...e Coca light...ate q nao fui tao mal-criada assim ne?! hehehe

Mas msmo assim o meu corpo foi generoso comigo e hj pela manha a grande surpresa....
-0.5 kilo na balanca....

;P

Eh serio...acordei com 70.0...falta soh mais 0.5kg para voltar aos 69.5kg e como ainda estou mestruada sei q assim q o inchaco terminar 100%...os quilos tbm terao ido embora 100%

^^

EeEeEeeeEeEeee!!!

Ah esqueci de confessar tbm q hj matei a academia novamente...
=/

Fui dormir qse 3:30AM pq tinha visita e nemmmmm ouvi o despertador tocar as 6:00AM...
Mas esse fds vai ser de muito exercicio!!!!

Um bjao para tdas e volto para visita-las assim q der uma aliviada por aki no trabalho!!!!

=******

Um otimo fds para tdas!!!

P.S.1. Olha as fts do bendito sorvete de mais de 600 calorias...Passem longe!!!!
P.s.2. O site aonde tem como ver as calorias do menu do Mc.Donalds...bem aki nos EUA...mas nao deve mudar tanta coisa de um pais para o outro nao....Soh para vcs terem uma nocao do perigo...
http://www.mcdonalds.com/app_controller.nutrition.index1.html


;)

Algumas fts!!!

Bem meninas, primeiramente eu gostaria de agradecer pelo apoio de vcs sempre...
Obrigada pelas palavras de conforto com relacao ao Mr. Fish...
=/
Valew msmo pela forca!!!

Bem hj depois de ter dormido por aproximadamente 12 horas (isso msmo, aproveitei q o Gustavo foi num show ontem e dormi cedo...acordei rapidinho qnd ele chegou mas logo dormi denovo e fui ate hj pela manha...tava tao gostoso q nem academia eu tive coragem de ir...hehehe) a nuvem preta da TPM parece jah esta passando...o peso jah esta abaixando naturalmente...hj acordei com 70.3...e acho q ontem eu tbm comi pra caramba...hehehe

Ainda estou um poko lezada...hehehe
Mas eh isso ae...esse fds nao vou trabalhar no domingo entao quero ver se marco de ir para uma praia q eu tenho o sonho de conhecer...Mountauk...pra quem assistiu Eternal Sunshine of a Spotless mind...eh a praia aonde o Jim Carrey "conhece"/encontra a "Tangerine...hehehe
Amo esse filme e sempre quis conhecer essa praia q fica a 4 horas aki da cidade, indo de trem...
Espero q de tudo certo!!!
^^

Um dia lindo para vcs!!!
e em homenagem a Kika vou colocar umas fts ae minhas no Brazilian day...e em outros lugares tbm de bonus...hehehe


P.S. Estou voltando aki soh para deixar registrado q acabei de levar um escurregao sem querer querendo...ah e eu q me achei a espertona...q sabia as calorias de qse tudo...ME DEI MAL....E BEM FEITO PARA MIM...hehehe....
Meu chefe pediu q eu comprasse um sorvete lah do McDonalds pra ele...um de baunilha q vem com M&M e lah fui eu por meus pesinhos na casa de perdicao q eh o MC donalds...comprei o dele e achei tao bonitinho q achei bom comprar um para mim tbm...Puro olho grande...ae eu pensei....ah eu quero, eu quero...de vez em qnd nao faz mal...deixa eu pegar um para mim tbm....e vim eu me deliciando pela quinta avenida tomando o meu sorvete....(Ainda bem q bem devagar...)
Qnd cheguei aki pensei, ihhhh nem quero ver qntas calorias esse treco tem...mas tbm nao deve ser tao ruim assim...talvez umas 300 e pokas ai eu corto o jantar e pronto nem doeu tanto...hehe
Mas como sou uma pessoa de alto grau de curiosidade fui eu olhar no site do MC Donalds...e olhem soh o ingenuo sorvetinho tinha 620 caloriasssssss!!!!! Acreditam?! 620 CALORIAS EM UM SORVETE DE BAUNILHA???! ABSURDOOOOOOO!!!!
Cara cortou ate o tesao de comer a parada...eu jah tinha guardado ele na geladeira...foi soh o tempo de tirar de lah e jogar no lixo...prefiro perder os dolares dq o esforco q eu tenho tido para perder os quilinhos tao suados q teimam a nao querer sair...hehehe
Bem eu cheguei a comer qse metade do bendito...mas eh assim q a gente aprende ne?! Fazer oq...Eu q jah nao gosto do Mc Donalds (ainda mais depois q eu vi aquele documentario "Supersize me" ai q peguei nojo msm de lah) nao piso mais naquela porcaria!!!!
Aff!!!
Depois da aula vou correndo para a academia queimar essas calorias q nao me pertencem!!!
E bola para frente...valeu pelo desabafo...hehehe
;P

Pronto, agora posso voltar ao trabalho!!! hehehehe

Bom dia minhas queridas!!!!

Hj quero passar para ver como esta cada uma de vcs...
^^

Bem por aki esta tudo indo...
Um poquinho desanimada pq a mestruacao chegou ai fico meio de pre msmo...
Mas ate q as minhas TPMs estao ficando bem mais tranquilas...antes devorava qlq coisa e tudo....engordava ate 4 quilos (em uma semana!!!). Depois para correr atras do prejuizo ficava uns 3/4 dias soh comendo frutas....ah era o OOOOhhhh!!!

Foi ate atravaes de uma TPM bombastica q eu tive q fiquei tao desanimada q comecei aki como blog....a dois ou tres meses atras...
^^

Bem enfim, esse mes soh chegou o mal-humor e o cansaco msm...
Ate estou comendo mais q o meu normal...
Mas nada tao anormal assim...acho q td mundo como um poko mais nesses dias....
Entao...to um pokinho inchada....engordei 1 kilos por isso...estou com 70.5kg....Mas nada q nao va embora assim q esses dias passarem....
=)

Ontem nao consegui acordar e acabei faltando a academia msmo...a noite ia dar aula, mas a minha aluna faltou e eu acabei nao indo tbm pra academia pq nao estava com nem um poko de "saco"...hehehe
Eu tava num mal-humor....uiui...Ontem foi o dia todo assim...
Mas hj jah voltei a rotina....-500cal deixadas lah na academia....

;)

Bjao para vcs!!!
E obrigada pela forca sempre!!!
Bjuxxxxxxxxxxx

oiiiiiiiiiiiiiii

Segunda-feira...chegou...e mais uma semana comeca...
^^

Bem hj eu tive uma manha mto triste...de mta reflexao, mto choro....
O meu peixe Beta...Mr. Fish...morreu...
=///

Foi mto triste para mim, pois esse peixe me foi dado pela minha mae...qnd ainda estavamos juntas por aki...ele era o "homem da nossa casa"...e depois q ela voltou para o Brasil eu fiquei aki com ele...Fazia uns 2 anos q eu tinha ele...e apesar de eu nao ser aquelaaaaaa dona, ele tinha um valor sentimental mto grande para mim e eu nao esperava q ele fosse morrer tao cedo...
Fiquei mtooo triste!!!

Mas jah estou melhor...

Vou postar uma ftinha dele...no aquario antigo...ainda no apto q eu e minha mae moravamos juntas...

Fiquem na Paz!!!
Bjuxxxx

P.S.1. O fds foi legal.
P.S.2. eu fui na academia hj msm assim...

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hj o dia jah comeca lindo, afinal eh sexta-feira, ne?! Ficou mais bonito e feliz para mim pq mais uma vez eu consegui me levantar as 6:00AM, vencer a preguica e a vontade de ficar abracadinha com o Guguinha na cama e fui a academia!!!! Uhuuuuuu!!!!
-500kcal hj!!!

Ontem comi normalmente...ate jantei...e o meu peso continua nos 69.5....isso eh bom...pq depois dessas dietas liquidas qnd vc come normalmente o peso volta, mas malhando da para dar uma segurada...acho q o meu corpo jah entendeu q esse eh o peso novo dele...e q ele nao tem q estocar nada...pq a comida ta entrando de pokinho em pokinho, mas entra....hehehehehe

;P


Fim de semana chegando, tdb!!!
Hj ta rolando NY Fashion week (na verdade desde quarta-feira), a Macy's ta com uma promocao espetacular de ate 80% de desconto (eu quero ver se vou comprar umas besteirinhas....vou ligar para uma amiga, pq ir sozinha NINGUEM MERECE!!! hehehe)e vamos ver oq mais rola ai, ne?!

O Gustavo trabalha amanha, eu tenho um cha de langerie para ir...de uma amiga q tah casando dia 5 de outubro...ainda nao comprei nada...Mas talvez encontre algo na Macy's...caso nao tem a Victoria Secret, mas vcs jah viram as calcinhas americanas?! Da ate vergonha da uma parada daquela....hihihihihi

Domingo...ainda nao sei, mas vai ter comemoracao de um aniversario de uma amiga q eh segunda-feira....Ihhhhh....o fds promete!!!

Quero limpar a casa e ir a academia amanha cedo tbm!!!

;P

Bjao para tdas!!!
=********************

Consegui!!!!

O tempo esta curto....mas nao poderia deixar de passar para deixar registrado q conseguiiiiii!!!! Levantei as 6 da manha e fui para a academia...malhei de 6:30 as 8:00, deixei lah 600 calorias e estou me sentindo OTIMAAAAAAAA!!!!

Amanha vou novamente....
;)

Um bjao para tdas vcs!!!!
FDS jah esta chegando hein...hihihi

^^

Updating....

Ola meninas!!!
Estou devendo umas visitinhas nos blogs de vcs ne??! Quero passar em cada um para ver as novidades....
^^

Bem hj, pos ressaca do fds, Brazilian day, minha tia veio de Virginia para ca, nossa o fds foi agitadissimooooooo!!!!! (Vou colocar algumas fts para vcs verem...;) )

Com a dieta liquida q fiz na quinta e sexta-feira da semana passada...eu ia fazer sabado tbm, mas nao consegui....vc fica mto mto fraca com essas dietas malucas...hehehe

Mas entao....perdi um kilo por dia....tava com 71,5 qnd comecei e passei a pesar 69,5....
Nossa sair da casa dos 70 me deu tanta felicidade, fez tao bem para o meu psicilogico....q serio msm....to ate me sentindo magra....hauahuhauhauhau....Mas eh serio msm...dos 24.5 quilos q perdi....os q me deram mais extase foram esses doiszinhos....q me fizeram sair da casa dos 70!!!!!

Nossa sao tantos anos....faz mtooooooo tempo q nao fico na casa dos 60....Vivaaaaa!!!

A calca, bem ela nao entrou nao...hehehe....
Mas nao entrou em praticamente ninguem....nem nas minhas amigas magras, pq elas tbm sao altas...ai usam 40....as calcas vieram mto pequenas....entao nao me senti mal nao....ficamos de calca jeans por um tempo e depois chegou uma outra lah de lycra vermelha....q a gente usou com um mega camisetao para ficar menos indecente....mas enfim...hehehe...blablabla...

Ah , nao paramos um minutinho....Segunda pela manha eu me pesei novamente para ver se o peso q perdi ainda estava perdido....eh a surpresa foi boa....de tanto andar para lah e para ca no Brazilian day...meu peso caiu mais um pokinho e eu cheguei aos 69.3....uma emocao para mim....

Massssssss a vida nao sao soh flores nao...hehehe
Esses dias...sabado, domingo, segunda....eu estava comendo apenas uma refeicao principal por dia para nao passar de umas 800 cal/dia...ate meu corpo se acostumar com o peso perdido...ontem...voltei a rotina de trabalho e fiz tres refeicoes como de costume...cafe-da-manha (1/2 bagel c/ cream chesse 0% de gordura e um cafe com leite 0% de gordura), almoco(atum sem maionese nem oleo dentro de um pao sirio e uma fruta de sobremesa) e jantei (1/2 wrap vegetariano e 1 sopinha de lentilha pqna) cedo...antes das 8....msm assim..."ganhei" 0,5 kilo...Eh normal, eu sei e por isso nao bateu nenhum sentimento de culpa...Mas como eu nao quero voltar a casa dos 70 (Eu combino mto mais com a dos 60....hehehe) hj estou me alimentando soh com frutas e iogurte....tbm volto a academia...tudo para o meu corpo se tocar q nao precisa guardar as reservas....q ninguem esta morrendo nao...a comida vai voltar a entrar gradualmente...e ele nao precisa se preocupar....hehehehehe

Nossa escrevi um livro....
Mas ainda nem foi tudo....nem contei mto em detalhes oq fiz no fds....
Ahhhhhhh.....
Vou por as fts entao....as q tiver aki no pc do trabalho...e depois chegando em casa ponho as outras....

;P


Bjao e sucesso para vcs!!!!
Bjuxxxxxxxxxxxx