Registrando cada passo...

Bem como jah esperado subi na balanca hj e vi q 1,0kilos dos 1,5 q engordei durante a TPM jah se foi...(Sem eu fazer nada para isso..hehehe)

Hj volto a academia, aulinha de Yoga q amo e esteirinha para queimar as caloriaszinhas extras e voltar a baixar o ponteiro...
Comecei tbm hj a tomar o tal de Alli...
Sera q funciona msm?!
Espero q nao sofra com os efeitos colaterais, q sao bem desconfortaveis...hehehe

;)

Isso ai!!!
A quem passar por aki, tenha uma otima segundona e uma semana de sucesso!!!
Bjuxxxxxxxxxxxxx

Resumo da semana.

Bem, minha semana foi em geral boa...
Pela primeira vez em mto tempo eu nem senti direito q estava de TPM...ai q alegria!!!
Qse nao tive ataques compulsivos...hehe
Na verdade acho q nem tive nenhum msm...
Comi algumas coisas q nao comeria em dias normais de RA...sim eu comi pizza, pipoca, batata frita, onion rings...mas tudo em tao poka quantidade q me mantive dentro do meu limite diario de calorias (1,600/dia)...
Na verdade eu ando ate meio estranha, sem mta vontade de comer...ando com o paladar meio comprometido...sem vontade de comer msm, eu ate sinto fome...mas como msm pq tem q comer...senao passaria de boa...minhas fases! hehe

Mas eh claro como nem tudo eh perfeito, ainda assim msm comendo pouco, com td o inchaco e retencao de liquidos da TPM, engordei coisa de 1,5kilos...Mas jah estou acostumada...ate quarta-feira sei q esse peso extra jah se foi e volto ao meu peso normal...
=)

Em duas semanas no MAXIMOOOOO se der tudo certo saio da casa dos 70!!!! Nossa acho q a felicidade sera grande demais!!! hehehe
Jah nao estou tao longe da minha meta, e isso me faz feliz...
Tbm fico feliz por estar conseguindo a RA muito bem, na minha opiniao. Aprendo com os meus erros e tento nao os repetir, nao me privo de mta coisa pq jah sei q durante a semana eh um esquema (o mais saudavel e light possivel) e nos fds afrouxo um pokinho, mas sem sair mto da linha para nao perder o foco...

Poxa, q fase feliz para mim...
Em pensar q ouve dias q eu pensei em jogar tudo para cima pois "o meu destino era ser gorda e infeliz msm"...hehe

Hj eu tenho certeza q irei conseguir, emagrecer o qnt eu achar necessario para me fazer sentir bem cmg msm...e esse eh um sentimento mto gostoso...
Eu nao tenho mta pressa...com tanto q seja definitivo...
Ir dormir gorda e acordar magrinha....seria otimo...mas como isso nao existe msm...
Vou devagar e sempre...
=)

;)


P.S. Hj cedi as ideias alheias e resolvi comprar uma caixa de Alli para mim. Vou experimentar...o programa parece ser serio...nada milagroso, mas se vc manter uma dieta e atividade fisica (oq eu jah faco) vc perde 50% a mais de peso dq perderia sem o remedio....
Nao eh inibidor de apetite nao....funciona bloqueando parte da gordura q vc ingere para q nao seja absorvida pelo corpo...bem eu ja nao consumo tanta gordura msm (em dias regulares) nao sei se vai funcionar bem para mim...mas comprei, quis experimentar...hehe
Quem quiser conhecer o site eh esse aki oh...
http://www.myalli.com/default.aspx

Bjokas para todas...
;)

oieeee....

Saudade das minhas amiguinhas....
Falta de tempo para passar aki...
Bem, como sempre ne?! hehehe
=)

Soh passei msm para dar noticias rapidas, e mandar um bjaoooo para tdas!!!
^^

Queria deixar aki relatado q estou mto feliz pois NAO TIVE COMPULSAO ALIMENTAR DURANTE ESSA TPM!!!

Na verdade to comendo super-light pois nem vontade de comer to tendo...TO AMANDO ME SENTIR ASSIM...hehehehe

Essa semana separei para dar um up no social...na verdade nem foi mto planejado, mas to gostando...ontem sai com amigos e o Guga para um happy hour brasileiro em um barco pelo Hudson River...mto legal!!!
Terca-feira uns amigos do Guga se reunirao lah em casa, vimos filme...foi otimo tbm!!!

Bem, mas resumindo tbm nao fui a academia esses dias...
Mas nao tem problema nao, pq a alimentacao esta em cima...estou me comportando bem direitinho...
Bem meninas, eh desta vez acho q saio dos 70 viu...iuuupiiiii!!!
;)

Bjao a tdas e prometo voltar para colocar as visitas em dia!!!
Quero saber como vcs estao tbm ne?!

P.S. Vou postar ai umas ftinhas de ontem lah no barco...hehe
Nao reparem o suor no rosto...eh pq tava quente pakas e eu tava dancando um pokinhuuu...hehe
;)

P.S.2 Me pesei antes da mestruacao eh o meu peso jah estava em 70.3, ou seja, bati a minha metaaaaaa mensallllll!!!
;)

Metas...

Tava dando uma olhada e revisada nas minhas metas...(q postei como segundo post deste blog)
Bem dia 13 faz um mes q estou por aki...
Um mes desde q decidi recomecar e seguir em frente. Criei o blog em busca de animo, lembro-me bem q estava arrasada pq depois de conseguir estar bem perto de mudar de digito (Sair da casa dos 70) regredi tudo novamente e qnd comecei ha qse um mes atras, estava tendo uma crise compulsiva atras da outra...
Ganhei cerca de 4 kilos em coisa de uma semana, mais ou menos...tava em desespero!!!
Bem as coisas melhoraram, aleluia!
Hj estou novamente me aproximando da mudanca de digito (estou com 71) e espero chegar aos 70 esse fds...sendo assim consegui bater a minha meta de eliminar 5% do meu peso inicial no primeiro mes!!! EeEeEeEeEeEEEE!!!
Assim espero...bem afinal faltam soh 300 gramas para bater a meta...hehe Jah vou cantando vitoria!!! hehehe

Hj eh aniversario da minha amiga Cinthia...
Vamos sair para comemorar, mas pedi a ela para q marque lah para as 8:30PM...nao quero deixar de dar uma passada na academia antes, e hj como nao eh fds...vou me comportar bem direitinho...hehehe

Lembrando a mim msma q eu PRECISO, sair da casa dos 70...
;)

Mta forca nessa hora!!!
=)

Bjao para quem ta sempre passando por aki!!!

Ola!!!!

Sabem de uma coisa, qnd vcs nao aparecem por aki sinto uma saudade...hehehe
Os dias andam corridos para mim, nem acredito q hj jah eh quarta-feira...wow
Ate hj a semana anda bem, RA nos eixos, tudo na mais plena paz...hehe
Esse fds esta decidido eh aniversario de uma grande amiga minha e tomarei umas para comemorar com ela!!! hahahahaha

Tbm gostaria de deixar aki registrado q ando muito mais motivada a ir a academia, jah nao penso mais em faltar com tanta frequencia e qnd nao vou sinto falta...
(Segunda-feira deixei de ir para ir assistir um show da Lauren Hill no Brooklyn, mas acabou q nem um nem outro, pois cheguei atrasada e as ruas de acesso ao parque jah estavam fechadas...foi frustante...=/ Mas jah foi...hehe)

Outra coisa q eu queria prometer a mim msm esse mes e mecontrolar e nao jogar tudo pelo ralo na TPM q jah bate as portas (Meu humor jah se encontra um poko alterado), poxa vamos ver se esse mes eu consigo sair da casa dos 70!!! hehehe

Assim espero!!!

Jah estou tentando descobrir uns docinhus e me saciem o desejo incontrolavel pelo acucar q me consome durante esses dias e nao atrapalhem a minha RA...
Jah descobri umas novas bebidas no Starbucks q prometem fazer o servico...hehe

Vamos ver...

Vcs poderiam me lembrar q estou dizendo isso?! Pq eu tenho a tendencia de me tornar um ser irracional e jacar com vontade....aff

=)

Bem vou indo, ainda quero assistir um filmezinhu com o Gugu antes de dormir...
Bajo a todas e nao me abandonem, hein?!

=*****************
^^

P.S. Como inspiracao hj umas ftinhas minhas ha mais ou menos um ano atras....Soh para eu lembrar q as poucos eu consigo...inpiracao para os dias de TPM...hehe (Tava mais ou menos um 10 quilos mais gordinha nelas ai, o legal eh q ainda tenho essas calcas e hj posso vestilas sem nem abrir o zipper...hehehe...)

Confessionario...hehe

Olaaaaa!!


Aloha!!!


Salut!!!


Hello!!!





Segunda-feiraaaaaaaaaaaa....


E ai meninas?!


Como foram de fds???!


Eu consegui nao tomar nem uma gota de alcool!!! hehehehe


(Mas comi pizza antes de dormir ontem.... =((( )





Bem semana passada realmente foi assim uma otima semana para mim na RA...resultado?!


-1kilo na balanca!!!!





=)





EeEeEeEeEeEeEeEeEeeeeeEEEEeeeeeEEEEEeEeeeEeeeE!!!





Bem posso dizer q o meu fds foi legal, unico ponto fraco foi q por estar sem fome nao comia durante o dia direito, tanto sabado qnt domingo a fome ( e uma dor de cabeca infernal) soh foi bater depois das 10PM....ai ninguem merece...





Hj estou fazendo uma "desintoxicacao"...soh frutas o dia tdinhuuuuuuu!!!


Para limpar msm os vestigios da calabresa de ontem....


Mas quer saber do melhor?!


Nao estou me sentindo culpada nao....hehe


Serio msm jaquei na pizza, pq estava com vontade, me deliciei com as duas fatias q comi e foi bom demais!!! hahahaha





Jah sabendo q ia recompensar hj fazendo essa "limpezinha" no organismo....(Oq nao eh ideal...mas uma vez na vida nao deve matar ne?!)





Amanha tudo normalzinho, como se nada tivesse acontecido...hehe





;)





P.S. Cheguei a conclusao q infelizmente, por enquanto (poxa eh verao) nao eh legal ficar me privando de uma cervejinha no fds....(Eu q nunca fui de beber, nunca me imaginei dizendo isso....Oh MYYYY). Nao bebi, mas tbm me isolei um poko esse fds pois para ficar em um lugar aonde tdas as minhas amigas vao estar bebendo e eu com uma coca light na mao ( ou agua q eh o mais comum) NINGUEM MERECE!!!! eh Chato, CHato, CHATOOOOO!!!...





Vou agir assim como fiz no aniversario do Guga, economizo nas calorias e completo o limite diario com uma cervejinha (q eh menos calorica q o vinho....)....


Ai ai ...o fase....


P.S. 2 Hj ate q foi uma segundona agradavel e tranquila, melhor saber q daqui a poko estou saindo e indo para a minha aulinha de Yoga....hehe...O cartoon eh soh pq achei engracadinho msm....Homenagem a q nao gosta de segunda-feira...

Dando uma arrumada na area!!!

Bem a semana esta sendo corrida, bastante trabalho...oq eh bom pq ofds chega mais rapido..hehehe

=)

Hj tirei para arrumar um pokinho aki no Blog, adicionar o link dos Blogs de vcs e mudar a cor aki tbm...hehe
Na verdade estou na espectativa do Gustavo fazer um template novo mais arrumadinho, mas ele tbm anda sem tempo...mas em breve...hehe

A RA esta bem, na verdade acho q ate hj foi a melhor semana de RA ate agora, daqui a poko estou saindo para ir a academia queimar minhas caloriaszinhas e pretendo nao beber nenhuma bebida alcolica esse fds...hehe
Estou em uma onda de beber desde o aniversario do Guga, fim de semana passado foi vinho...e por isso apesar de estar comendo poko e mantendo as calorias em dia, estou sentindo q a bebidinha esta atrapalhando, pois estou mantendo o peso desde semana passada...o ponteiro tem q baixar...hehehe

Bem, vou indo malhar...mas volto...
Fui convidada a postar os meus 7 habitos por uma de vcs...
Mas nao lembro-me quem foi...
=/

Nao consegui achar denovo...
=/

Assim q voltar da academia volto a procurar!!!

Bjinhuxxx para vcs!!!

P.S. Fui ver o filme dos Simpsons terca-feira....mto legal, dei altas gargalhadas...hehehe
RECOMENDO!!!

;)

Uma otima noite para vcs!!!